22
Июл

Лікарі назвали найкорисніші вітаміни для серця

Кальцій відповідає за міцність кісток, зубів і нігтів. Його нестача призводить до крихкості скелета людини. Але мало хто знає, що від кальцію залежить робота м’язів і кровоносних судин. Це означає, що кальцій безпосередньо впливає на стан здоров’я серця. Щоб з ним не було проблем, фахівці рекомендують людям після 50-ти приймати один грам кальцію щодня. Збільшувати дозу можна, але тільки після рекомендацій лікаря. 

Источник: Ukurier Лікарі назвали найкорисніші вітаміни для серця