02
Сен

Дослідження довело незаперечну користь волоського горіха

Для зниження рівня холестерину ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) досить вживати 0,5 склянки волоських горіхів щодня протягом двох років, повідомляє Буча. Лайф з посиланням на флагманський журнал Американської асоціації серця Circulatoin. Також дослідження показало, що горіхи зменшують кількість частинок загального ЛПНЩ і дрібних частинок ЛПНЩ у здорових людей в літньому віці. 
Источник: Ukurier Дослідження довело незаперечну користь волоського горіха